2023-06-25 10:00:00

Zdrowie

Jesienią zadbaj o skórę

Czy jesteśmy młode, czy dojrzałe - nasza skóra domaga się od nas stałej atencji.

Kiedy jesteśmy młode, wydaje nam się, że na kosmetyczne zabiegi, szczególnie te profesjonalne, mamy jeszcze czas. Kobiety dojrzałe decydują się na nie częściej, szczególnie kiedy widzą ich efekty. Na niektóre z zabiegów, np. epilację laserową twarzy czy zamykanie naczynek krwionośnych, często decydujemy się z konieczności. O tym, jaki zabieg potrzebny jest naszej skórze i kiedy możemy go wykonać, ostatecznie zadecydować powinien specjalista kosmetolog. Niemniej dobrze mieć chociażby elementarną wiedzę, co i kiedy wybierać, bo nie wszystkie zabiegi kosmetyczne możemy wykonywać w dowolnym momencie i o każdej porze roku. Jesień jest idealną porą do tego, aby rzetelnie zadbać o skórę. Jej łagodne światło, delikatne słońce i niezbyt niskie jeszcze temperatury są sprzymierzeńcem w zasadzie każdej cery po zabiegu. Dlatego peelingi chemiczne, mikrodermabrazję, mezoterapię igłową, epilację, fotoodmładzanie przy pomocy laserów czy zamykanie naczynek powinno wykonywać się właśnie o tej porze roku.

Peelingi chemiczne.
To substancje, które powodują złuszczanie warstwy rogowej naskórka i powierzchownej warstwy skóry właściwej. Ich działanie zależy od rodzaju użytego kwasu, jego stężenia, poziomu PH oraz czasu aplikacji i nakładanych warstw. Peelingi chemiczne najlepiej wykonywać wiosną i jesienią. Wiosna to czas odświeżających zabiegów kosmetycznych. - Jesienią możemy pozwolić sobie na nieco mocniejsze kwasy penetrujące do warstwy brodawkowej skóry właściwej. Ten rodzaj kwasów stosuje się głównie do niwelowania zmian powstałych na skutek nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne, takich jak np. zmarszczki czy rogowacenie posłoneczne - podpowiada Katarzyna Pietrzak-Kudła, kosmetolog, właścicielka Gabinetu Kosmetycznego Studio Orchidea w Zakopanem. Zabiegi na bazie kwasów o większym stężeniu działają na zasadzie liftingów, napinając skórę, poprawiając jej elastyczność i wygładzając drobne zmarszczki. Peelingi chemiczne uznawane są za dobre i mało inwazyjne zabiegi pozwalające zachować zdrową, elastycznie piękną skórę, bardziej odporną na procesy starzenia.

Mikrodermabrazja.
To zabieg kontrolowanego, bardzo powierzchownego, mechanicznego złuszczania kolejnych warstw naskórka. Należy do najłagodniejszych i jednocześnie nieinwazyjnych metod oczyszczania skóry. - Pojedynczy zabieg mikrodermabrazji wykonujemy dla poprawy przepuszczalności bariery skórnej, torując w ten sposób drogę substancjom wprowadzanym głębiej. Seria mikrodermabrazji ma na celu zniwelowanie oznak starzenia, blizn, plam czy przebarwień - dodaje kosmetolog. W gabinetach do wyboru mamy np. mikrodermabrazję diamentową - polecaną szczególnie osobom o delikatnej i wrażliwej skórze; korundową - zalecaną przy problemach z przetłuszczaniem skóry, rozszerzonymi porami i przebarwieniami, oraz mikrodermabrazję tlenową (Oxybrazję), która daje efekt naturalnej i samoistnej odbudowy i regeneracji naskórka. Oxybrazja usuwa wszelkie zanieczyszczenia, zaskórniki i zwęża pory.

Mezoterapia igłowa.
Kosmetolog Katarzyny Pietrzak-Kudła mówi o zabiegu: - Mezoterapia to zabieg polegający na mnogich iniekcjach różnych obszarów skóry przy użyciu specjalnych koktajli, których zadaniem jest poprawa jej wyglądu, napięcia czy nawilżenia. Z rewelacyjnymi efektami można wykonywać mezoterapię czystym kwasem hialuronowym, który nie tylko doskonale uelastycznia i nawilża skórę, ale również wygładza delikatne zmarszczki dzięki swojej żelowej konsystencji. Do zabiegów używa się różnych stężeń kwasu, które kosmetolog dobiera do potrzeb skóry pacjentki. Epilacja. To zabieg usuwania zbędnego owłosienia - terapia laserowa, której nie należy mylić z zabiegiem mechanicznej depilacji. Używa się do niej laserów IPL, diodowych oraz neodymowo-yagowych. Ich promienie działają na zewnętrzną część usuwanych włosów, ale przede wszystkim wewnętrznie - przenikają do wnętrza mieszka włosowego i niszczą cebulkę włosa. Niszczenie odbywa się w kilku comiesięcznych sesjach, w odpowiedniej do epilacji fazie wzrostu włosa. Zabiegu nie da się wykonać „od ręki”. Szczególnie przed trzeba się odpowiednio przygotować. Dokładnych instrukcji zawsze udziela kosmetolog, u którego umawiamy zabieg. Jeśli macie jakieś pytania - nie zawahajcie się ich zadać.

Fotoodmładzanie.
Regeneruje skórę przy pomocy wiązek światła i polecane jest szczególnie osobom z pierwszymi oznakami fotostarzenia, z płytkimi zmarszczkami i przebarwieniami. Włókna kolagenowe w skórze z czasem rozluźniają się. Światło, które emituje laser, pobudza je do ponownego skrętu.

Zamykanie naczynek. Do trwałego zamykania naczynek na twarzy i nogach kosmetolodzy używają lasera diodowego. Wiązka laserowa doprowadza do wytworzenia w naczyniu wyższej temperatury, która powoduje jego zamykanie. W przypadku naczynek położonych płytko pod skórą wystarczy zazwyczaj jeden lub dwa zabiegi. Większe naczynka lub sieci naczynek wymagają dłuższej, specjalistycznej kuracji. Dla zabiegów na naczynkach jesień jest idealną porą roku - latem istnieje bowiem ryzyko podrażnień wywołanych przez promienie słoneczne, a zimą szkodzą im skoki temperatur.

Agnieszka Nowelli
Tygodnik Podhalański 43/2014

Artykuł zawiera płatny link.

Zostań Patronem Tygodnika Podhalańskiego.

Reklama
Komentarze Facebook
Dodaj komentarz
Wysłanie komentarza oznacza akceptację regulaminu komentowania na łamach 24tp.pl
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.

Reklama
  • PRACA | dam
    ZATRUDNIĘ DO KARCZMY W KOŚCIELISKU: OBSŁUGA SALI, KUCHNIA 608 806 408
  • PRACA | dam
    ZATRUDNIĘ DO PENSJONATU W KOŚCIELISKU. 608 806 408
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    ZAKOPANE - KOŚCIELISKO DO WYNAJĘCIA KOMFORTOWE, WYPOSAŻONE MIESZKANIA 35-38m2. 608 806 408
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    DO WYNAJĘCIA MIESZKANIE 38 m2 i 50 m2 W CENTRUM NOWEGO TARGU, UL. KRZYWA, STANDARD DO ZAMIESZKANIA, NOWE, ŚWIEŻE. 608 806 408
  • POŻYCZKI
    PROVIDENT. 571 240 909.
  • PRACA | dam
    Poszukujemy osoby na stanowisko sprzedawcy odzieży skórzanej na stoisko pod Gubalowke Wymagania: komunikatywność i łatwość nawiązywania kontaktów, doświadczenie w sprzedaży, zaangażowanie oraz chęć pracy z klientem. Tel 781271166.
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy Targ-Czarny Dunajec lub przyjmę reklamę. 608 729 122.
  • USŁUGI | budowlane
    BUDOWY DOMÓW OD PODSTAW, STANY SUROWE OTWARTE, DACHY, ELEWACJE. 608729122.
  • PRACA | dam
    Przyjmę MURARZY. Praca Polska, Niemcy. 608729122.
  • BIZNES
    Wydzierżawię działkę w Ludźmierzu przy trasie Nowy Targ-Czarny Dunajec lub przyjmę reklamę. 608 729 122.
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    Sprzedam DOMY po 100 m2 - Klikuszowa, koło Centrum Narciarstwa. 608 729 122.
  • USŁUGI | budowlane
    "Tedy" Usługi budowlane: sprzedaż domów w stanie deweloperskim, budowa domów murowanych i drewnianych, wszelkie pokrycia dachowe, ocieplenia/termomodernizacja domów/budynków, sprzedaż materiałów budowlanych, nadzory budowlane, usługi transportowe. 608 729 122, +49 15 205 734 746, mail: tedy32@o2.pl
  • USŁUGI | budowlane
    USŁUGI BLACHARSKO-DEKARSKIE, KRYCIE I PRZEKRYCIA DACHÓW, KOMINY, BALKONY, RYNNY, GZYMSY, FASADY. 889 388 484.
  • PRACA | dam
    PRACA W RESTAURACJI W ZAKOPANEM - KELNER/-KA - DLA UCZNIÓW, STUDENTÓW na umowę zlecenie. 601 533 566, 18 20 64 305
  • PRACA | dam
    RESTAURACJA W ZAKOPANEM ZATRUDNI KELNERA/-KĘ, POMOC KELNERSKĄ. PRACA STAŁA + świadczenia. 601 533 566, 18 20 64 305
  • PRACA | dam
    Restauracja Siwy Dym w Rabce-Zdrój zatrudni: KUCHARZA KUCHNI ZIMNEJ ORAZ GORĄCEJ, POMOC KUCHENNĄ. Praca na stałe lub dorywczo. CV na: rabka@siwydym.pl Informacje pod numerem 887 080 004
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    DO WYNAJĘCIA LOKAL HANDLOWO - USŁUGOWO - BIUROWY o powierzchni ok. 50 m2. Zakopane centrum, ul. Kościuszki - 691 124 272.
  • USŁUGI | budowlane
    OCIEPLANIE DOMÓW na materiałach wysokiej jakości. 787 479 002.
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    DZIAŁKA BUDOWLANA 8.5 ARA. 505 429 375.
  • USŁUGI | budowlane
    TYNKI I WYLEWKI MASZYNOWE tanio i solidnie, zacieranie mechaniczne, technika silosowa. Realizujemy małe i duże obiekty 18 26 550 39, 503 532 680.
  • SPRZEDAŻ | różne
    Sprzedam GOBELIN - pejzaż zimowy - (145/80). TORBY JUHASKIE. Tel. 793 887 893
  • SPRZEDAŻ | różne
    NOWE KILIMY RĘCZNIE TKANE (z owczej wełny). Wzór: jarzębina (60/80). Tel. 793 887 893
  • USŁUGI | inne
    WYCINKA, PRZYCINKA DRZEW W TRUDNYCH WARUNKACH - 691 317 098.
  • PRACA | dam
    NIEMCY: brygadzista do 5000 Euro, kranista do 4000 Euro, murarz cieśla do 3600 Euro, malarz ocieplenia elektryk spawacz do 2700 Euro. Umowa na warunkach niemieckich. 0048 575-001-116
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    ZAKOPANE - STYLOWY DOM (zadbany, urządzony), na działce 3000 m, widok na góry - 607 506 428.
  • USŁUGI | budowlane
    OGRODZENIA, www.hajdukowie.pl. 692 069 284.
  • SPRZEDAŻ | różne
    DREWNO KOMINKOWE. 501 577 105.
2026-04-25 15:00 Cmentarz Szalayowski - wyjątkowe miejsce na mapie Szczawnicy 2026-04-25 14:30 Pożegnanie maturzystów i podsumowanie sezonu w SMS Zakopane (ZDJĘCIA) 2026-04-25 13:51 Zmarł Andrzej Olechowski. Był związany także z Podhalem. 1 2026-04-25 13:03 Rozpoczęła się Msza Święta na Kasprowym Wierchu (WIDEO) 2026-04-25 12:00 Policja wyjaśnia okoliczności śmiertelnego wypadku w Białce Tatrzańskiej 4 2026-04-25 11:30 Jaskinia Mroźna otwiera swoje podwoje 2026-04-25 11:00 Poprawiły się prognozy na majówkę! 1 2026-04-25 10:00 Koniec sezonu skitourowego w Tatrach 2026-04-25 09:00 Tężnia solankowa w Parku Dolnym w Szczawnicy otwarta 1 2026-04-25 08:19 Wernisaż wystawy malarstwa Hanny Gancarczyk pt. Na krawędzi 2026-04-25 08:00 Świstaki wychodzą ze swoich nor 2026-04-24 23:11 Kolejne prawa jazdy zatrzymane. Jechał Infiniti 157 km/h 1 2026-04-24 22:39 Tragiczny wypadek w Białce Tatrzańskiej 12 2026-04-24 21:00 Most na Krzeptówkach zamknięty na trzy dni. Rusza asfaltowanie jezdni 2026-04-24 20:30 Dom na Kasprusiach przestał istnieć 4 2026-04-24 20:03 Ostatecznie okazało się, że za kierownicą siedziała pijana kobieta 3 2026-04-24 20:00 Zmącenie Cichej Wody w Zakopanem. Straż Miejska wskazuje przyczynę 8 2026-04-24 19:30 Ludźmierz. W niedzielę Święto Bacowskie 2026-04-24 19:00 Kończy się remont mostu nad Grajcarkiem w Szczawnicy 2026-04-24 18:29 Pożar garażu w Jordanowie 2026-04-24 18:00 Rekordowe zainteresowanie konkursem Wszyscy Święci Wawrzyńcoka 2026-04-24 17:00 Pieniny Ultra Trail w Szczawnicy (WIDEO) 2026-04-24 16:30 Szóste Ciuchobranie w Sokolni. Nie wyrzucaj - podaj dalej! 2026-04-24 16:00 Jan Kasprowicz. W ogniska. Szykuje się nowa wystawa, która pokaże poetę na nowo 2026-04-24 15:00 Nowe życie zabytkowej willi w Szczawnicy (WIDEO) 1 2026-04-24 14:00 Psy z nowotarskiego schroniska czekają na Was! 1 2026-04-24 13:00 Tragiczny wypadek polskiego turysty w Tatrach Słowackich 2 2026-04-24 13:00 Konkurs poezji więźniarek KL Ravensbrück w Palace 2026-04-24 12:00 Co robić w weekend w Zakopanem? 3 2026-04-24 11:30 Super Mario i międzygalaktyczna przygoda. Mamy dla Was bilety 1 2026-04-24 11:00 Szukamy wiosny na Drodze pod Reglami (WIDEO) 2026-04-24 10:00 66 nowych roślin w Zakopanem. Wspólna akcja dla natury 2026-04-24 08:57 Rolnicy oddali 24 tony folii. Podsumowanie zbiórki w gminie Poronin 5 2026-04-24 08:19 Wypadek w Witowie. Jedna osoba trafiła do szpitala, druga była poszukiwana 1 2026-04-24 08:00 Podpisano umowę na rozbudowę drogi w Pyzówce 1 2026-04-23 21:18 Zasadzili 680 drzew 2 2026-04-23 20:59 Świstaki i kozice pod lupą naukowców. Wspólna inicjatywa dla Tatr 2026-04-23 20:00 Strażacy ćwiczyli gaszenie pożarów wewnętrznych pod Giewontem 2026-04-23 18:57 Dwie młode łanie nie przeżyły 2 2026-04-23 18:00 Spór o plan ogólny w Zakopanem. Radni kłócą się o terminy i informowanie mieszkańców 2 2026-04-23 16:59 W długi weekend będzie 30 st. C., ale... 1 2026-04-23 16:37 Zginął poseł Łukasz Litewka. Angażował się w sprawy zwierząt, pisał o schronisku w Nowym Targu 2026-04-23 16:00 Zawody na Bachledzkim Wierchu. Zaproszenie na spotkanie dla właścicieli działek 6 2026-04-23 15:33 Fałszywe prawo jazdy za 2500 euro. Nocna kontrola w Rogoźniku zakończona zatrzymaniem 3 2026-04-23 14:59 Pożegnanie płk. Łęckiego. Przepracował 27 lat w Starostwie Tatrzańskim. Wcześniej latał na myśliwcach i szkolił pilotów 2 2026-04-23 14:01 Wypadek quada w Kościelisku. Poszkodowany trafił do szpitala śmigłowcem LPR 2026-04-23 12:52 Policja podaje szczegóły wypadku na budowie term 13 2026-04-23 12:38 Atak niedźwiedzia w Bieszczadach. Nie żyje kobieta 19 2026-04-23 11:49 Poważny wypadek w trakcie budowy term na Polanie Szymoszkowej (ZDJĘCIA, WIDEO) 2 2026-04-23 11:30 Melodia spod Babiej. Premiera filmu dokumentalnego
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
OSTATNIE KOMENTARZE
2026-04-25 15:10 1. Kolejna osoba na tym zakręcie nie żyje i jak ktoś w poprzednim artykule napisał że po co Nam włodarze którzy nic nie umieją załatwić albo nie widzą problemu. Włodarze nie śpijcie ino w końcu zróbcie coś z tym! 2026-04-25 15:01 2. Sołtysie kiedy się postaracie o progi zwalniające na tym odcinku? Bo o fotoradarze nie wspominam. 2026-04-25 14:42 3. https://24tp.pl/?mod=news&id=7501 - 2010-02-04 12:34:38 Prezydent z Kościeliska. Zobacz jak wygląda dom Andrzeja Olechowskiego "W lipcu 2001 roku miejsce wycinki wskazał dziennikarzowi Tygodnika Podhalańskiego Józef Krzeptowski Jasinek, znany na Podhalu autor genealogii rodów góralskich, inżynier, specjalista od budowy mostów. Na Prędówce, na zboczu Butorowego w Paśmie Gubałowskim trafiliśmy wówczas na wycięty kawał lasu. Ktoś próbował ukryć ślady wycinki. Pnie były opalone tak, żeby sprawiały wrażenie starych, spróchniałych. W Urzędzie Gminy Kościelisko potwierdzono nam wtedy, że o zmianę przeznaczenia parceli leśnej na budowlaną wystąpili Irena i Andrzej Olechowscy. Pytany przez nas wójt Władysław Stopka nabrał wtedy wody w usta. Zasłaniał się Ustawą o ochronie danych osobowych. Sam Olechowski pytany o wycinkę bagatelizował całą sprawę. - Pozwoliłem poprzedniemu właścicielowi korzystać z drzewa. Mnie na razie nie będzie potrzebne - przekonywał. Twierdził, że tak naprawdę to nawet nie pamięta, ile ziemi kupił na Prędówce. Ostatecznie przyznał, że chce wybudować w tym miejscu dom." https://24tp.pl/?mod=news&id=7585 - 2010-02-13 18:02:40 Sadzonki Olechowskiego "Okazuje się, że w sprawie feralnej działki w Kościelisku Andrzej Olechowski mógł liczyć na mocne wsparcie miejscowych władz. W sierpniu 2002 roku w obronie Andrzeja Olechowskiego stanął Jan Piczura, dziś szef miejscowego PiS-u, wtedy także przewodniczący Rady Gminy Kościelisko. - Traktujemy pana Olechowskiego tak, jak wszystkich obywateli. Nie ukradł tej działki, tylko uczciwie kupił od górali. Nasza gmina ma charakter turystyczny, nie rolniczy, i jako taka jest otwarta na przybyszów - tłumaczył wtedy Piczura." https://24tp.pl/index.php?mod=news&id=30861 - 2015-12-31 11:58:51 Za wyciek odpowie pan Olechowski. Co na to polityk - czytajcie w czwartkowym wydaniu TP "Kilka tysięcy litrów ropy dostało się do potoków, gminy nie stać na noworoczny podarunek dla pechowego właściciela uszkodzonego zbiornika." "Władysław Długosz uważa, że mieszkańcom należą się odszkodowania od Andrzeja Olechowskiego." 2026-04-25 14:22 4. #kierowca amator - brak mózgu. Zwłaszcza, że to Słowak, bo widzę jak jeżdżą i przyznam ci rację - dla nich drogi zaorać albo pały rozstawić co 500m. Niemniej stosujesz odpowiedzialność zbiorową. Ja bym aut zakazał z większym silnikiem jak 300ccm :) 2026-04-25 14:09 5. majOM tam betoniarkę i takie wapniaki jak ty tam kręcOM :) :) :) 2026-04-25 13:51 6. @taki sobie. dylentantem. Zacznij odmieniac. Nigdy za pozno. 2026-04-25 13:28 7. Columbine High, Oxford High MI, Sandy Hook Elementary. Zamilcz synu. 2026-04-25 13:25 8. "Niestety za błędy które się popełnia trzeba zapłacić, czasami najwyższą cenę." Powiedział @Mieszkaniec który potencjalnie może zostać ofiarą przypuconą do płota... W sumie racja! Niestety! Na szczęście ja tam nie mieszkam, ani moje dzieci i rodzina. A tu gdzie mieszkam i bawią się moje dzieci jest próg zwalniający na progu i progiem pogania. Bo większość kierowców to de.. którzy prawko znaleźli w czipsach. 2026-04-25 13:19 9. a tam robią takie betony jak ty to to 2026-04-25 13:18 10. Żadne prognozy pogody ani karta patoturysty nie zapełnią grajdoła z "milionem" miejsc noclegowych po 50 zeta. Ciekawe czy Filipowicz z Jóźkiewiczem dostali kartę turysty jak byli w Corcinia Dumpecco? Zamiast wydawać miliony na darmowego sylwestra dla hałastry wybudujcie na Równiach rollercoster jak w Energylandii. To jest realne działanie promocyjne na poziomie włatców lunaparku. Już zrobiliście cyrk z tego upadłego grajdołu. Są diabelskie młyny i domki do góry nogami to i rollercoaster się przyjmie. Tylko wózki w kształcie zgniłego oscypa i będzie po góralsku! To będzie hicior wszech czasów lepszy od kolejki na Kasprowy! A WY przejdziecie do historii! Pogadajcie z PKL bo oni już mają cyrkoland nad Soliną, doradzą, pomogą, zainwestują... I kto wie, pewnie na jednym pomniku się nie skończy.
2026-04-20 12:14 1. dobrze że mamy olczan.... 2026-04-16 18:33 2. Piękna SZKOŁA Grupy uczniów palący papierosy w otoczeniu szkoły, Muzeum i siedziby PTTK. Używają do porozumiewania się kilku prostych słów, powszechnie uznawanych za nieprzyzwoite. Na 150 lecie konieczna jest PALARNIA w szkole. Szkoda dzieci, bo mogą się przeziębić. Pytanie! Czy dyrekcja i pedagodzy widzą to? 2026-03-23 10:43 3. Pan Z. i koledzy.... i potem powiecie ze to prostest w sprawie mostu a nie wiec polityczny. hehe. kogo chcecie nabrac? 2026-03-11 08:14 4. Strategia rozwoju... Stawiać jak najwięcej deweloperki, reszta to ch... 2026-03-06 08:53 5. moze zamiast organizować te rozchwytywane i konsultacje miasta uruchomi druga zmiane u w urzedzie dla pracujacych obywateli petentów? 2026-03-06 08:25 6. Chętnie bym się dowiedział jakie studia i na jakich poważnych uczelniach mają ukończone uczestnicy dyskusji. Wprawdzie obowiązuje zasada, że wystarczy chęć szczera ale oni chcą zmarnować nasze pieniądze. Oj tam, oj tam. 2026-02-16 21:51 7. "Na spotkaniu zjawił się burmistrz Łukasz Filipowicz, radni Tymoteusz Mróz, Mateusz Łękawski i mieszkańcy. Ci ostatni niezbyt licznie." A kto miałby się tam pojawić jak spotkanie zorganizowane w godzinach gdzie normalni ludzie pracują a miejsca tam w tej "stacji kultura" było może jeszcze na jakieś 20 osób. Przecież to klita na poddaszu gdzie jest miejsce dla dzieci na zabawy a nie dla 100 czy więcej dorosłych. Przecież to była jawna kpina. Dlaczego spotkanie nie było bardziej komunikowane i nie zapewniono odpowiednio dużej sali? I przede wszystkim dlaczego w godzinach pracy a nie w weekend??? Wywalić miliona na sylwestra potrafią a zmobilizować mieszkańców "nie da się". Widać zależy im żeby przyszło jak najmniej mieszkańców. Boją się usłyszeć to i owo. 2026-02-08 13:18 8. Fajne eksponaty :) 2026-02-04 21:19 9. Nie moje klimaty ani dla uszu ani dla oczu 2026-01-29 15:43 10. Kasia Rysy
WARUNKI W GÓRACH
POGODA W WYBRANYCH MIASTACH REGIONU
Reklama